-
Normale prijs €1.499,95
Leg Press kopen? Bouw sterke benen met Gymvision
Wil je serieus werken aan je beenspieren? Een leg press kopen is dan een slimme keuze. Bij Gymvision vind je hoogwaardige leg press machines waarmee je kracht, spiermassa en stabiliteit in je onderlichaam opbouwt. Of je nu thuis traint of een professionele gym runt, onze leg press apparatuur is ontworpen voor topprestaties en veiligheid.
Wat is een leg press?
Een leg press is een krachttoestel waarmee je de beenspieren traint door met je voeten tegen een platform te duwen. Je zit in een comfortabele positie terwijl je gewicht wegduwt met je benen. Afhankelijk van het model werk je met een schuine (45 graden) of horizontale geleiding. Het apparaat is gericht op quadriceps, hamstrings en bilspieren, en maakt zware belasting mogelijk zonder je onderrug of knieën onnodig te belasten.
Waarom kiezen voor een leg press van Gymvision?
De leg press machines van Gymvision combineren stabiliteit, veiligheid en ergonomie. Ze zijn gemaakt van zware staalconstructies, hebben verstelbare rug- en voetsteunen, en bieden een soepele, gecontroleerde beweging. Dankzij het slimme ontwerp zijn ze geschikt voor beginners én gevorderde sporters die zwaar willen trainen met minimale kans op blessures.
Soorten leg press machines
45 graden leg press
Dit is de meest bekende vorm van leg press waarbij je in een hoek van 45 graden ligt en het gewicht omhoog duwt. De beweging is natuurlijk en geschikt voor zware krachttraining.
Wanneer kies je een 45 graden leg press?
Als je intensief wilt trainen met progressieve overbelasting. Deze variant is ideaal voor hypertrofie, krachtopbouw en sportperformance.
Horizontale leg press
Bij dit model duw je het gewicht horizontaal weg vanuit een zittende positie. De beweging is iets vriendelijker voor de onderrug en vereist minder technische vaardigheid.
Voor wie is de horizontale leg press geschikt?
Perfect voor beginners, revalidatie of wie zoekt naar een stabiele maar toegankelijke manier om de benen te trainen zonder extra belasting op de wervelkolom.
Leg press & hack squat combo
Sommige toestellen combineren de leg press met een hack squat functie. Hierdoor kun je variëren in beenhoeken en spieraanpak, wat ideaal is voor een complete beentraining.
Voordelen van een combimodel
Meer trainingsvariatie
Ruimtebesparing
Geoptimaliseerd voor gevorderde sporters
Veelgestelde vragen over de leg press
Is de leg press geschikt voor beginners?
Ja, de geleide beweging maakt het een veilig apparaat om mee te starten. In tegenstelling tot vrije gewichten hoef je minder te letten op balans en techniek, terwijl je toch effectief kracht opbouwt.
Welke spiergroepen train je met een leg press?
De leg press richt zich op quadriceps (voorkant dij), hamstrings (achterkant dij), bilspieren en in mindere mate kuiten. Door variatie in voetpositie kun je accenten leggen op specifieke spiergroepen.
Hoeveel gewicht moet ik gebruiken op een leg press?
Dat hangt af van je niveau. Beginners starten vaak met 30 tot 60 kg, gevorderden kunnen doorgroeien tot 200 kg of meer. Het is belangrijk om te focussen op gecontroleerde bewegingen en volledige bewegingsuitslag.
Is de leg press veiliger dan squats?
Beide hebben voordelen. De leg press is veiliger voor wie moeite heeft met balans of rugklachten heeft. Squats activeren meer stabiliserende spieren. De combinatie van beide is ideaal voor een compleet beentrainingsprogramma.
Kan ik thuis een leg press gebruiken?
Zeker. Gymvision biedt compacte en professionele modellen die perfect passen in een homegym. Met voldoende vloeroppervlak (ongeveer 2 tot 3 m²) kun je thuis net zo effectief trainen als in de sportschool.
Voor wie is een leg press geschikt?
Een leg press is geschikt voor:
Combineer jouw leg press met andere krachtapparatuur van Gymvision
Voor een complete beentraining kun je jouw leg press combineren met:
Bouw sterke en functionele benen met een leg press van Gymvision
Met een leg press van Gymvision train je efficiënt, gecontroleerd en veilig. Onze toestellen zijn gebouwd voor topprestaties en langdurig gebruik. Of je nu spiermassa wilt opbouwen, je sportprestaties wilt verbeteren of kracht wilt terugwinnen na een blessure — met onze leg press machines heb je alles in huis.
Persoonlijk advies nodig?
Twijfel je over het juiste model leg press voor jouw ruimte en doelen? Onze specialisten helpen je graag. Neem contact met ons op en wij zorgen dat jij het maximale uit je beentraining haalt.
