Wie vooral bankdrukken, squats en deadlifts doet, heeft baat bij een gewone barbell van ongeveer 20 kg met een diameter van 28 mm. Deze stang is robuust, eenvoudig te combineren met gewichten en past perfect in power racks of halterbanken. Het is de meest gebruikte keuze in homegyms en sportscholen.Voor wie intensief kracht traint, raden we je aan naar onze collectie barbell te kijken voor modellen met duurzame knurling en juiste toleranties.
Olympische barbell voor technisch werk
Olympische stangen hebben een grotere diameter van 50 mm en draaien rond door ingebouwde lagers. Daardoor zijn ze ideaal voor explosieve lifts zoals snatch en clean & jerk. De draaifunctie beschermt je polsen en zorgt voor soepele bewegingen.Deze barbells zijn vaak steviger gebouwd en kunnen veel zwaarder belast worden — een perfecte match voor gevorderde lifters. Ontdek welke barbell bij jouw doelen past in onze barbell collectie.
Specifieke stangen voor bepaalde spieren of oefeningen
EZ‑bar voor armisolatie
De EZ‑bar is gebogen en verlicht de belasting op polsen en ellebogen tijdens curls en tricep extensions. Hij maakt het doelgericht trainen van biceps en triceps prettiger — vooral bij blessures of gevoeligheid aan de gewrichten.Omdat hij specifiek is voor armtraining, is deze stang een waardevolle toevoeging aan je collectie. Bekijk onze modellen in EZ‑bar collectie voor verschillende lengtes en knurlpatronen.
Specialty bars voor power en comfort
Naast standaard en olympisch erbinden we ook stangen die ontworpen zijn voor speciale doeleinden. Denk aan hex- of swiss-bars voor trigrijp-power oefeningen, safety squat bars voor squats met extra comfort of camber bars voor varianten als hack squats.Voor wie intensief traint of met geopereerde gewrichten werkt, zijn deze specialty bars een uitkomst. Ze bieden variatie en veiligheid in één. Ontdek ze via onze categorie barbell accessoires.
Hoe maak je jouw ideale keuze?
Doel en techniek
Train je puur op kracht en volume, dan is de standaard barbell voldoende. Wil je je techniek verbeteren en technisch complexe lifts trainen, dan past de olympische barbell beter. Voor armwerk of powervarianten zijn de EZ‑bar en specialty bars verstandige aanvullingen.Lees ook hoe je barbell kiest volgens jouw doelen in onze blog barbell kopen: dit moet je weten.
Ruimte en uitbreidingsmogelijkheden
Controleer of jouw huidige rack of bench de dikkere olympische barbell kan huisvesten. Houd ook rekening met losse houders en opslag van stangen — een plateau of stangenhouder vergroot overzicht en veiligheid. In combinatie met een power cage of squat rack heb je alles netjes en veilig geordend.
Duurzaamheid en ergonomie
Kies voor barbells met duurzame coatings, solide knurling en sterkte toleranties. In intensieve trainingen maakt dat het verschil tussen een bar die soepel rolde of vastloopt. Onze collectie barbells voor professioneel gebruik helpt je verder bij je keuze.Met dit overzicht zie je makkelijk welk barbelltype past bij jouw trainingsstijl. Of het nu draait om kracht, techniek, comfort of uitbreiding — er is altijd een geschikte stang. Laat me weten als je advies wilt bij het aansluiten van jouw ideale barbellcombinatie!
Een selectie kiezen resulteert in het geheel verversen van de pagina.
