Een olympische halterstang is de internationale standaard binnen gewichtheffen, powerlifting en professionele krachttraining. Met een lengte van ongeveer 220 cm, een gewicht van 20 kg en een sleevesdiameter van 50 mm onderscheidt deze stang zich van reguliere halterstangen. Het robuuste ontwerp, de rotatie in de sleeves en het hoge draagvermogen maken de olympische stang tot de eerste keuze voor serieuze sporters.
Kenmerken van een olympische halterstang
Lengte, gewicht en diameter
De officiële afmetingen van een olympische halterstang zijn afgestemd op wedstrijden en zware trainingen. Het standaardgewicht van 20 kg (herenstang) en 15 kg (damesstang) maakt het gemakkelijk om je totale gewicht exact te berekenen. De diameter van 28 tot 29 mm zorgt voor een comfortabele grip en de 50 mm sleeves zijn geschikt voor alle olympische halterschijven.Gebruik je ook bumper plates? Bekijk dan onze blog over welke bumper plates het meest duurzaam zijn.
Waarom kiezen voor een olympische stang?
Meer stabiliteit en minder slijtage
Een olympische halterstang is gemaakt om grote gewichten te dragen zonder te buigen of te breken. De rotatie in de sleeves (via kogellagers of buslagers) voorkomt dat het gewicht draait in je handen, wat belangrijk is bij lifts zoals cleans of snatches. Bovendien slijten halterschijven minder snel op deze stangen, dankzij de optimale passing en bewegingsvrijheid.Voor zware lifts zoals deadlifts of squats is een krachtstation een ideale aanvulling op je stang.
Voor wie is een olympische halterstang geschikt?
Van gevorderde sporter tot sportschoolhouder
Of je nu traint voor kracht, spiermassa of explosieve power, een olympische halterstang is een investering die zichzelf terugbetaalt. In homegyms geeft het een professionele upgrade, terwijl in sportscholen en PT-studio’s een olympische stang de standaard is voor intensief gebruik. Dankzij het universele formaat kun je makkelijk combineren met verschillende schijven en accessoires.Meer weten over professioneel materiaal? Lees onze blog professionele fitnessapparatuur: waar moet je op letten bij aankoop?
Conclusie: olympisch trainen begint met de juiste stang
Een olympische halterstang vormt het fundament van elke serieuze krachttraining. Met zijn robuuste ontwerp, standaardmaten en veelzijdigheid is het de ideale keuze voor iedereen die veilig, effectief en professioneel wil trainen. Ontdek ons assortiment olympische halterstangen en schijven en geef je gym de upgrade die het verdient.
Een selectie kiezen resulteert in het geheel verversen van de pagina.
